Здоровый холестерин: как натуральные средства помогают сбалансировать уровень липидов в наших кровеносных сосудах
8. Апрель, 2025 в 13:42,
Нет комментариев
Холестерин — это жирное вещество, необходимое для различных важных функций организма, таких как формирование клеточных мембран, синтез гормонов и витамина D. Однако чрезмерный уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или широко известного как «плохой» холестерин, в крови может увеличить риск атеросклероза, инсульта и заболеваний сердца. Между тем, липопротеины высокой плотности (ЛПВП), или «хороший» холестерин, помогают выводить избыток холестерина из крови.
Помимо здорового питания и физической активности, значительную поддержку в поддержании липидного баланса могут оказать растительные препараты и фитотерапия.
Что такое фитотерапия?
Фитотерапия — метод лечения, использующий растительные средства — лекарственные растения и их экстракты — для улучшения и поддержания здоровья человека. В его основе лежат как многовековой народный опыт, так и современные научные исследования.
Фитотерапия особенно полезна при:
- уменьшить хронические проблемы со здоровьем;
- восстановить равновесие организма;
- для профилактики – например, для здоровья сердечно-сосудистой системы, контроля уровня холестерина, снижения стресса
- Это естественный, мягкий подход, который часто является прекрасным дополнением к здоровому образу жизни и другим методам лечения.
Сила природы и науки против холестерина
1. Экстракт красного клевера – богат изофлавонами.
Красный клевер богат изофлавонами — растительными соединениями, действующими как фитоэстрогены. Исследования* показывают, что изофлавоны могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП и общего холестерина, особенно у женщин в период менопаузы и постменопаузы.
Что такое фитоэстрогены?
Фитоэстрогены — это натуральные растительные вещества, по структуре и действию напоминающие женские эстрогены — гормоны, регулирующие многие процессы в организме. Они содержатся в таких растениях, как красный клевер, соя, льняное семя и т. д.
Фитоэстрогены могут:
- помогают сбалансировать уровень гормонов;
- поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы;
- влияют на метаболизм холестерина, снижая уровень ЛПНП («плохого») холестерина.
- Хотя их действие мягче, чем у химических гормонов, фитоэстрогены могут стать ценной естественной поддержкой женского здоровья и баланса*.
2. Боярышник – сосудоукрепляющее средство
Боярышник spp. (боярышник) содержит флавоноиды и проантоцианидины, которые улучшают приток крови к сердечной мышце и способствуют расширению кровеносных сосудов, тем самым улучшая кровообращение. Доказано, что боярышник снижает артериальное давление и улучшает липидный профиль*.
3. Корень валерианы – баланс холестерина через нервную систему
Стресс вызывает повышение уровня кортизола, что может отрицательно влиять на метаболизм холестерина. Валериана (Valeriana officinalis) помогает успокоить нервную систему, снижая уровень кортизола и косвенно поддерживая липидный баланс.
Атероклефит БИО – натуральное средство для балансировки холестерина
Атероклефит БИО — биологически активная добавка, разработанная на основе принципов современной фитотерапии. Он сочетает в себе несколько синергически эффективных растительных ингредиентов:
Экстракт красного клевера (источник изофлавонов);
- Плоды боярышника (для поддержания работы сердца);
- корень валерианы (для уравновешивания нервной системы);
- Дополнительные витамины и антиоксиданты
Эта комбинация помогает:
- способствуют нормальному обмену холестерина;
- поддерживать эластичность кровеносных сосудов;
- снизить стрессовую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Что еще можно сделать?
- Увеличьте потребление клетчатки, особенно из овса, бобовых и овощей (клетчатка помогает снизить всасывание ЛПНП в кишечнике).
- Сократите потребление трансжиров и насыщенных жиров, которые повышают уровень ЛПНП.
- Регулярные физические упражнения – аэробные упражнения способствуют повышению уровня холестерина ЛПВП.
- Подумайте о приеме жирных кислот омега-3, например, из льняного семени или рыбьего жира.
Помимо натуральных средств, вот несколько проверенных ежедневных стратегий для снижения уровня холестерина:
Позаботьтесь о своем сердце и артериях с помощью силы природы! ❤